Assalamu'alaikum wr wb,
Sobat semua ....salam berjumpa lagi. Buah adalah makanan yang enak, lezat, segar dan menyehatkan, insya ALLOH semua suka terhadap Buah-buahan. apalagi indonesia yang merupakan negara agraris dimana tumbuhan mudah tumbuh di tanah indonesia termasuk buah sehingga negara kita tentunya kaya dari berbagai macam ragam buah-buahan, seperti rambutan, alpikat, jeruk, jambu, manggis dan lain-lain, bahkan kita punya dareah tertentu yang menghasilkan buah tertentu juga.
Selain Buah, minuman yang sangat lezat dan sehat adalah susu. Indonesia merupakan negara penghasil susu juga terutama susu sapi karena memang banyak di negara kita para peternak sapi. Rata-rata sebagian besar masyarakat atau orang sangat meyukai susu tapi mungkin ada sedikit yang alergi terhadap susu. Susu juga selain diminum langsung banyak juga dijadikan bahan campuran untuk pelezat makanan lain, seperti yang kita bahas ini yaitu Susu dicampur buah.
Enak memang apabila susu dicampur buah, tapi marilah kita teliti apkah baik tidak apabila susu dicampu buah dalam satu minuman, inilah hasilnya.
1. Susu dicampur Alpukat
Mencampur buah alpukat dengan susu akan membuat rasanya semakin gurih dan nikmat. Akan tetapi kombinasi keduanya juga tidak baik untuk tubuh, karena alpukat mengandung asam folat tinggi yang bermaanfaat untuk kesehatan jantung, namun ketika Anda mencampurkan susu kental manis, maka justru mengantarkan Anda pada risiko penyakit diabetes. Kenapa demikian? Karena susu kental manis memiliki kadar gula yang lebih mendominasi dibandingkan protein.
2. Susu dengan Gula
Mencampur susu dengan gula dalam kondisi panas dapat berbahaya, karena susu mengandung leusin/asam amino yang apabila dicaampurkan dnegaan gula dalam kondisi panas, maka akan bereaksi menjadi leusin fructosyl atau radikal fluktosa yang bersifat racun dan dapat merusak tubuh orang yang mengonsumsinya. Untuk menyiasatinya, masukkan gula setelah susu agak dingin.
Mencampur susu dengan coklat juga berbahaya bagi kesehatan, karena susu mengandung protein dan kalsium, sementara coklat mengandung asam oksalat yang apabila keduanya dipadukan, maka kalsium akan bersifat non larut sehingga mengganggu penyerapan kalsium.
Jadi kesimpulannya kalau kita mencampur susu dan bauh sma dengan minuman yang netral, tidak ada kadungan gizinya.
Demikian tulisan dari saya tentang bagaimana baiknya anatar buah dengan susu, bolehkah dicampur? semoga bermanfaat.
Selain Buah, minuman yang sangat lezat dan sehat adalah susu. Indonesia merupakan negara penghasil susu juga terutama susu sapi karena memang banyak di negara kita para peternak sapi. Rata-rata sebagian besar masyarakat atau orang sangat meyukai susu tapi mungkin ada sedikit yang alergi terhadap susu. Susu juga selain diminum langsung banyak juga dijadikan bahan campuran untuk pelezat makanan lain, seperti yang kita bahas ini yaitu Susu dicampur buah.
Enak memang apabila susu dicampur buah, tapi marilah kita teliti apkah baik tidak apabila susu dicampu buah dalam satu minuman, inilah hasilnya.
1. Susu dicampur Alpukat
Mencampur buah alpukat dengan susu akan membuat rasanya semakin gurih dan nikmat. Akan tetapi kombinasi keduanya juga tidak baik untuk tubuh, karena alpukat mengandung asam folat tinggi yang bermaanfaat untuk kesehatan jantung, namun ketika Anda mencampurkan susu kental manis, maka justru mengantarkan Anda pada risiko penyakit diabetes. Kenapa demikian? Karena susu kental manis memiliki kadar gula yang lebih mendominasi dibandingkan protein.
2. Susu dengan Gula
Mencampur susu dengan gula dalam kondisi panas dapat berbahaya, karena susu mengandung leusin/asam amino yang apabila dicaampurkan dnegaan gula dalam kondisi panas, maka akan bereaksi menjadi leusin fructosyl atau radikal fluktosa yang bersifat racun dan dapat merusak tubuh orang yang mengonsumsinya. Untuk menyiasatinya, masukkan gula setelah susu agak dingin.
3. Susu dengan Coklat
Jadi kesimpulannya kalau kita mencampur susu dan bauh sma dengan minuman yang netral, tidak ada kadungan gizinya.
Demikian tulisan dari saya tentang bagaimana baiknya anatar buah dengan susu, bolehkah dicampur? semoga bermanfaat.
0 komentar:
Posting Komentar